A onda de calor que elevou as temperaturas durante a semana do Natal no Rio de Janeiro, em São Paulo e em outros seis estados das regiões Sudeste, Centro-Oeste e Sul deve continuar até a próxima segunda-feira (29/12). De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o fenômeno motivou a emissão de alerta vermelho, o mais alto da escala, que indica grande perigo à saúde, com temperaturas cerca de 5 °C acima da média por vários dias consecutivos.
Segundo o órgão, esse cenário representa risco elevado de danos à saúde e até de mortes, especialmente entre pessoas mais vulneráveis. O calor extremo, intensificado pelas mudanças climáticas causadas pela ação humana, pode levar o corpo a um quadro de falência térmica.
De acordo com o clínico geral e coordenador do Pronto Atendimento do Hospital Sírio-Libanês, Luiz Fernando Penna, o organismo entra em sobrecarga nessas condições. Caso esses mecanismos falhem, o risco de colapso aumenta rapidamente.
Pessoas com doenças crônicas estão vulneráveis
Pessoas com doenças crônicas, como hipertensão, insuficiência cardíaca, diabetes, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e doença renal, estão entre as mais vulneráveis. O alerta também vale para quem faz uso de medicamentos como diuréticos, anti-hipertensivos, antidepressivos, anticolinérgicos e antipsicóticos, já que esses remédios podem interferir na regulação térmica do corpo.
Além dos riscos físicos, o calor intenso afeta o bem-estar geral. A elevação da temperatura prejudica o sono, aumenta a irritabilidade e compromete a concentração e a capacidade de tomada de decisões.
Importante manter hidratação constante
Para reduzir os impactos, especialistas recomendam manter hidratação constante, evitar exposição ao sol entre 10h e 16h, usar roupas leves e claras, priorizar ambientes ventilados e suspender atividades físicas nos períodos mais quentes do dia. Trabalhadores que não podem evitar a exposição, como profissionais da construção civil, entregadores e coletores de lixo, devem fazer pausas frequentes e buscar locais frescos sempre que possível.
A orientação médica é clara: ao perceber sinais como tontura, confusão mental, fraqueza ou mal-estar intenso, é fundamental procurar atendimento imediato para evitar complicações mais graves.
*Com informações de Agência Brasil
*Sob supervisão de Daniel Costa
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